阿斯:为预防伤病侵袭,居勒尔每日加练增肌效果明显&已增重8公斤
- 2024年04月05日 23:07
4月5日讯 西班牙《阿斯报》报道,皇马19岁小将居勒尔为了预防可能的伤病侵袭,在训练师的指导下每天在健身房锻炼,球员增肌效果明显,且体重已经从原来的62公斤上涨至70公斤。
报道指出,在居勒尔刚来皇马报到时,人们对他的印象是他拥有出色的天赋和娇小的体格,非常瘦弱几乎没有肌肉,当时的体重仅为62公斤。
加盟皇马后,教练组成员为他制定了明确的训练计划,每天必须去健身房锻炼,时至今日球员的增肌效果显著,且体重也上涨至70公斤。
加盟初期居勒尔一直饱受伤病困扰迟迟未能完成首秀,赛季至今只出场过7次,有一粒进球入账。
但自从球员首秀之后,居勒尔就再也没有受伤过,虽然上场时间很短,总共仅为98分钟,但目前球员的身体状况已经能够让他发挥200%的能力。
居勒尔的增肌计划最开始是加强下半身肌肉的锻炼,随后逐渐锻炼全身。球员最新的社媒动态也晒出了自己的训练近照,肌肉质量相较初始已有明显增强。目前教练组认为他每天都在变得更好,为国家德比和欧冠做好了更充足的准备。
相关资讯
- 阿斯:为预防伤病侵袭,居勒尔每日加练增肌效果明显&已增重8公斤
- 勒伯夫:帕尔默是切尔西最好的球员,他的一些糟糕决定情有可原
- 也该是时候了切尔西终结对曼联12场英超不胜,上次赢是5年半前
- 泰山压顶!谢鹏飞角球助攻,蒋圣龙高高跃起头球破门!
- 亚马尔快问快答:足球偶像是梅西,篮球是詹姆斯,最喜欢吃炸鸡排
- 谁赚谁亏?曼联薪资前十:8人破千万!拉师傅1560万,滕哈赫900万
- 亚泰再遭打击!罗西奇第23分钟伤退,上半场亚泰两将伤退
- 利物浦晒麦卡利斯特喝马黛茶庆祝照片,球员近6轮3球4助
- 申花赛季首粒丢球!36岁谭龙抢点头球破门,向看台家人比心庆祝
- 津琴科:如果被征召将前往乌克兰作战 和俄罗斯前队友已不再交谈
足球录像 更多>
足球集锦 更多>
- 2024年04月04日 梅西缺阵!十人迈阿密89分钟遭绝杀1-2蒙特雷!美冠杯告急!
- 2024年04月04日 英超-双方均无建树 布伦特福德0-0布莱顿
- 2024年04月04日 意杯-曼德拉戈拉破门 首回合紫百合1-0亚特兰大
- 2024年04月04日 40场不败!勒沃库森4-0杜塞进德国杯决赛 将与凯泽斯劳滕争冠
- 2024年04月04日 法国杯-巴黎1-0雷恩晋级决赛将对阵里昂 姆巴佩失点+中框+制胜球
- 2024年04月04日 英超-曼城4-1维拉距榜首1分 福登戴帽+任意球建功罗德里传射
- 2024年04月04日 英超-阿森纳2-0卢顿先赛1分领跑 厄德高建功S罗抢断+策动+造乌龙
- 2024年04月03日 英超-拉尔森破门艾特-努里建功 伯恩利1-1狼队
- 2024年04月03日 法国杯-拉卡泽特双响奥尔班破门 里昂3-0瓦朗谢纳进决赛
- 2024年04月03日 英超-怀特传射克里斯-伍德破门 诺丁汉森林3-1富勒姆
足球资讯 更多>
-
阿斯:为预防伤病侵袭,居勒尔每日加练增肌效果明显&已增重8公斤
-
勒伯夫:帕尔默是切尔西最好的球员,他的一些糟糕决定情有可原
-
也该是时候了切尔西终结对曼联12场英超不胜,上次赢是5年半前
-
泰山压顶!谢鹏飞角球助攻,蒋圣龙高高跃起头球破门!
-
亚马尔快问快答:足球偶像是梅西,篮球是詹姆斯,最喜欢吃炸鸡排
-
谁赚谁亏?曼联薪资前十:8人破千万!拉师傅1560万,滕哈赫900万
-
亚泰再遭打击!罗西奇第23分钟伤退,上半场亚泰两将伤退
-
利物浦晒麦卡利斯特喝马黛茶庆祝照片,球员近6轮3球4助
-
申花赛季首粒丢球!36岁谭龙抢点头球破门,向看台家人比心庆祝
-
津琴科:如果被征召将前往乌克兰作战 和俄罗斯前队友已不再交谈